脸上一直反反复复长痘怎么办？长痘对于很多人来说是一件很烦恼的事，尤其是反复长痘，更是烦不胜烦。到底是什么原因呢？能不能消除呢？下面，悦湄兰导师就带大家来看看脸上长痘怎么办。
脸上长痘的原因是有哪些？首先我们来看看为什么会长痘。
1、细菌感染
表皮上的细菌可以导致痘痘的发炎和感染。当毛孔堵塞后，细菌就会在油脂和死皮细胞的环境中迅速繁殖，引起炎症反应。
2、油脂分泌过多
过度的油脂分泌会导致毛孔阻塞，并沉积细菌和死皮细胞，形成痘痘。青春期的激素变化会促使皮脂腺分泌更多的油脂，所以青少年会更容易长痘。另外，很多女性在经期会出现长痘的情况，也是因为月经期间体内激素水平会发生明显的变化，会导致皮肤油脂分泌旺盛，从而长痘。
3、压力和情绪
压力和情绪的变化也可能对痘痘产生影响。一方面，压力会使体内激素分泌失调，导致更多的油脂分泌。另一方面，压力会影响睡眠质量和免疫系统功能，使皮肤更容易受到细菌感染。
脸上一直反反复复长痘怎么办？有没有什么办法
4、饮食习惯
营养摄入同样对痘痘的形成有着重要影响。高糖饮食、脂肪和乳制品都被认为可能对痘痘产生不良影响。研究发现，高GI（血糖指数）食物和牛奶摄入会引发炎症反应，从而导致痘痘的形成。
反复长痘应该怎么办？
1、好的生活习惯
很多长痘是因为生活习惯造成的，像比较常见的就是生活压力过大，熬夜过多，另外就是没有做到健康的饮食，每天吃一些辛辣油腻火锅，烧烤之类的食物是很容易引发痘痘出现的。所以尽量维持健康的生活作息，不要熬夜，饮食清淡。
2、病因治疗
每天按时洗脸，注意清洁保湿。如果是油性皮肤可以选择控油洗面奶，洗脸之后应用润肤乳、润肤霜，如果有内科疾病，如多囊卵巢综合征的患者，还需要治疗原发性疾病。如果是闭合性的粉刺，如白头，或开放性的粉刺，如黑头，可以应用阿达帕林凝胶和尿素维生素E乳混合外用。
3、就医寻求指导
每个人的体质不一样，长痘的原因和治疗方法也不一样。所以当发现自己痘痘情况比较严重时，一定要及时寻求专业的医生帮助，不要自己在家瞎琢磨。
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