口服胶原蛋白哪个牌子效果好？随着年龄的不断增加，人体的胶原蛋白是不断在流失的，这就会引起一些皮肤松弛，骨质疏松等问题，需要及时补充胶原蛋白。下面悦湄兰导师就带大家来看看胶原蛋白怎么选。
口服胶原蛋白哪个牌子效果好？
1、选择胶原肽成分
胶原蛋白产品有注射、化妆品级(主要用于保湿)和口服，他们的区别在于成分是胶原蛋白还是胶原肽，所以在选择胶原蛋白前一定要问清楚。口服胶原蛋白产品中的胶原蛋白只有被分解为小分子肽以后才能够被吸收，所以胶原蛋白口服液的成分必须是胶原肽，而不是胶原蛋白。
口服胶原蛋白哪个牌子效果好？胶原蛋白怎么选
2、海洋胶原蛋白
看包装上是否标注“海洋”、“Marine”等相关字眼，或是说明是深海鱼类胶原蛋白。
3、肽含量高的
人体每天胶原蛋白的流失量为300毫克到500毫克不等。年纪越大流失会更多，所以补充足够的量才能够补充流失的空缺，还有剩余的胶原蛋白肽作为合成原料。
4、搭配维C的
维C能够加速体内胶原蛋白的生成，让补充的效率翻倍，所以含有维生素C的胶原蛋白肽效果会更好。
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